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Déchaîne la puissance de la Mentalité de Lion et révolutionne ta vie ! 🦁💥 Dans cette vidéo, je te guide à travers les principes clés pour adopter une mentalité de champion, débordante de courage, de détermination et de leadership naturel.

Apprends à surmonter tes peurs, à te fixer des objectifs ambitieux, et à te relever plus fort après chaque échec.

C'est le moment de prendre le contrôle de ta destinée, de rugir face à tes défis et de marcher avec assurance vers tes rêves.

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Sommaire
0:00 Intro
1:00 Vision sans faille
3:52 Courage Inébrélanble
6:26 Détermination sans limite
9:16 Leadership Naturel
12:22 Maitrise de soi
15:40 Conclusion


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Le best-seller européen ! La formation efficace pour le développement de l'autodiscipline qui va changer votre vie !
Avez-vous souvent réfléchi à ce que vous auriez pu faire si vous aviez remporté une victoire sur votre paresse et cessé de perdre votre temps avec ceux qui vous irritent et à toutes sortes de broutilles ? Pour cesser de vous plaindre du temps perdu apprenez à l’utiliser.
Cet ouvrage présente des recettes qui aident réellement à accroître sa force de volonté et sa discipline personnelle (ou autodiscipline) pour atteindre les objectifs qu’on s’est fixés.
Après avoir écouté le livre vous apprendrez :
• Qu’est-ce que la discipline personnelle
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• Comment changer de vie
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Si vous voulez commencer une nouvelle vie à partir de lundi prochain alors consacrez votre week-end à écouter ce livre.

La discipline personnelle. Développer sa personnalité. Michael Wilson. Livre audio

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Dans cette video on parle d’une énorme erreur que commettent la majorité des gens qui s’intéressent au développement personnel, et de comment faire pour l’éviter.

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Musique : SoSpecial
Montage : Karim EL KA

Découvrez l’itinéraire détaillé de la randonnée du refuge de Presset. Située dans le massif du Beaufortain, cette belle randonnée traverse la combe de la Neuva, jusqu’au col du grand fond à 2761m avant de descendre sur le lac et le refuge de Presset dominé par la célèbre Pierra menta
Massif du Beaufortain

Besoin d'une gourde Filtrante. Mon partenaire Oko vous offre 10% de remise avec le code :
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Trace GPS ici : https://www.alltrails.com/expl....ore/map/map-may-9-02
D+ 900m
Distance 17km en A/R
Difficulté Moyen
Durée 6h
j’espère vous avoir donné l’envie de parcourir ces beaux sentiers, Bonne Rando

Ni guide, ni accompagnateur, je ne suis qu'un passionné de montagne et de belles images qui souhaite partager ses plus belles randonnées. Mes vidéos ne remplaceront jamais un véritable topo et les connaissances d’un professionnel. Si vous envisagez de réaliser cette randonnée vous les faites en votre pleine conscience et sous votre propre responsabilité. le milieu montagnard nécessite la plus grande prudence . En cas de doute faites appelé à un professionnel. Topo rando décline toute responsabilité en cas d’accident et ne saurait être tenu responsable de quelque manières que ce soit.

520 jours, c'est le temps qu'il faut pour parcourir la plus grande randonnée d'Europe.

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Pour pratiquer la randonnée, c'est sûr qu'il faut du matériel correct. Au moins de bonnes chaussures, un bon sac à dos, et c'est parti pour l'aventure.

Les pratiques d'activités de plein air devenant de plus en plus populaires, on voit fleurir de plus en plus de marques différentes, de vêtements différents, d'accessoires différents, avec de plus en plus d'options et de promesses. À un point tel que l'on peut se sentir submergé.e par autant d'informations et de produits ; au point que l'on peut devenir un peu trop dépendant.e du matériel, et d'en oublier l'essence de la pratique.

Dans cette vidéo, je réfléchis sur notre rapport au matériel, et aux problèmes que ça peut engendrer.

00:00 - Intro
02:19 - Surconsommation, élitisme
06:28 - Impact social et environnemental
07:17 - Notre rapport au matériel
14:51 - Outro

Quoi manger en randonnée et en bivouac ? Pour répondre à cette question je te partage ma liste de nourriture pour randonner léger et en autonomie.

Si tu veux des conseils pour randonner léger tu peux aller voir cette vidéo :

Pour savoir comment je m’organise pour randonner en autonomie tu peux aller voir cette vidéo :

Connaissez-vous le ski de randonnée nordique ? Plus adapté au massif du Jura que le ski de randonnée alpin, il séduit de plus en plus de pratiquants. Nous avons testé cette discipline pour vous, dans le Haut-Doubs, près de Métabief ! Plus d'infos dans notre article ► https://france3-regions.france....tvinfo.fr/bourgogne-

Avec Vincent Lhomme-Choulet et Julien Jeanningros
reportage de Sarah Rebouh et Pascal Sulocha


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En ce début de saison de randonnée, durant les mois de juin, juillet, voire même après, voici le matériel minimum à emporter pour randonner en sécurité sur les terrains de moyenne montagne
Le matériel de sécurité indispensable en randonnée de printemps https://lebonheurmaintenant.com

► Voici d'autres vidéos que tu pourrais aimer
https://lbhm.ch/ytrando – Randonnées
https://lbhm.ch/ytmat – Tests matériel
https://lbhm.ch/ytvlog – Vlog du bonheur

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► Pour aller plus loin
http://lbhm.ch/lettrePB7V – la lettre du bonheur pour partager les bienfaits qu'inspire la nature
http://lbhm.ch/defi213w6A – des défis sur 21 jours pour améliorer ton bien-être

► Qui suis-je ?
Découvres-en plus sur moi en t'inscrivant à la lettre du bonheur : http://lbhm.ch/lettrePB7V

#sécurité #sécuritémontagne #materielmontagne #randonnee #marche

Le matériel de sécurité indispensable en randonnée de printemps https://lebonheurmaintenant.com : https://youtu.be/BQVp_NWIojs

Petite vidéo pour vous expliquer rapidement les "grands axes" de la chaussure de rando, l'outil le plus important du randonneur !
Modèles utilisés pour illustrer mes propos :
-MERRELL Accentor
-LOWA Explorer
-SALEWA Mountain Trainer
-ALTRA Lone Peak
-SALOMON Speedcross

musique d'outro : "Infinite" by Inossi

Une rapide vidéo pour vous donner quelques petites conseils pour commencer le ski de randonnée. Bon ski à vous.

Une de mes randonnée préférée au sommet du Ventoux au départ du parking des hermitants juste au dessus du chalet Reynard.
Montée par la piste des hermitants j'jusque a la crête puis descente par un pr jaune jusque au GR9 et son parcours en balcons avec ses ravins et sous bois. Notamment le majestueux ravin de fontfiole!
remontée au sommet par le GR4 450 de D+ en 3.5 km.
Passage au sommet et retour par les crètes.
On en prend plein les yeux tout au long de cette randonnée.
🎁 le lien GPX
https://drive.google.com/file/....d/1My0y2w8a8J8qDXXOa

Envie d'explorer de nouveaux sentiers ? ⛰

Notre HardGuide, Guillaume, vous donne toutes les astuces pour bien lacer vos chaussures de montagne !

🔍 Chaussures de randonnée hautes : Lowa Renegade GTX® Mid - https://bit.ly/3Aq6TTE
🔍 Chaussures de randonnée basses : Millet Hike Up - https://bit.ly/3dCCubK

Découvrez toutes nos chaussures de randonnée 👉 https://bit.ly/3Aq7cxM

Pour en savoir plus, n'hésitez pas à consulter notre article "Comment bien lacer ses chaussures de randonnée ? " 👉 https://bit.ly/3prLyms

Besoin de conseils pour acheter le matériel idéal pour vos prochaines aventures ? Contactez notre équipe d'experts au 04 85 21 31 82 (appel gratuit) ou en envoyant un message depuis notre Centre d'aide en ligne.

#FindYourHardloop

Besoin d'aide pour le choix de votre matos? https://www.monsieurmatos.com/

Si vous voulez soutenir la chaîne: https://fr.tipeee.com/monsieur-matos

Présentation de plusieurs combinaisons possibles de pantalons pour la randonnée, le trekking, le voyage léger la raquette à neige, le ski de randonnée ou l'alpinisme.

ATTENTION, beaucoup de modèles que j'utilise ne sont plus commercialisés!
Je considère qu'un produit est fait pour durer donc certains ont plus de 10 ans!
Le but de cette vidéo est d'avantage de vous montrer des combinaisons possible ou des types de pantalons que des modèles en particulier.

- Pour un GR20, un Tour du Mont Blanc, ou n'importe quelle randonnée sur plusieurs jours, un trek au Népal, au Maroc ou au Pérou, ou même pour le voyage sans trekking:
- Pantalon convertible TRANGOWORLD
- Collant The north face
- Surpantalon MONTANE Minimus Pant en Pertex shield 2,5 couches

- Pour l'alpinisme estival ou pour l'escalade en rocher:
- Pantalon d'alpinisme pour les courses rocheuse MILLET K XCS pant en XCS 100

- Pour l'alpinisme mixte en glace, neige et rocher, ascensions de couloirs, ou la raquette à neige et le ski de randonnée en bonnes conditions:
- Pantalon softshell pour l'alpinisme mixte PATAGONIA Backcountry pant

- Pour la randonnée en hiver sur plusieurs jours en raquette à neige ou en ski de randonnée, l'alpinisme hivernal et les longues itinérances dans des conditions difficiles:
- Pantalon Hardshell MAMMUT Lhotse en Gore-tex 2 couches.

Autres thèmes:
- Comment s'habiller en randonnée sur plusieurs jours, en alpinisme, en trek d'altitude ou en voyage sac à dos:
https://www.youtube.com/watch?v=u2F3MIhsaF

- Comment choisir son matelas de randonnée?
https://www.youtube.com/watch?v=vEMhoSw8lfY

Autres vidéo:
- Que prendre dans son sac à dos pour Un GR20, un TMB, un trek au Pérou, au Maroc ou n'importe quelle randonnée itinérante en moyenne et haute altitude?
- Comment choisir son sac de couchage?
- Comment choisir son matelas de randonnée?
- Un set de cuisine ultraléger avec popote et réchaud
- Quel piolet pour quelle utilisation?
- Trucs et astuces en bivouac
- Quels crampons choisir selon mon utilisation?
- Tout savoir sur le Gore-tex!

Qui est Monsieur Matos?
Je m'appelle Julien, je suis alpiniste, randonneur, voyageur, et passionné de matériel de randonnée, de bivouac, d'alpinisme ou de montagne en général, depuis de nombreuses années.
Je suis comédien.
Ça, c'est mon "vrai" métier.
Ce qui signifie que j'ai dû pendant sept ans avoir un autre boulot pour gagner ma vie en attendant que mon "vrai" métier me fasse vivre.
Et devinez un peu ce que j'ai pu vendre et surtout conseiller pendant sept ans ?
Du matériel de randonnée, bien sur!
J'ai équipé des randonneurs, des alpinistes, des grimpeurs, des skieurs de rando, des voyageurs, des tour-du-mondistes avec chaque fois, la sensation de faire un peu partie de leur projet !
Que vous cherchiez du matériel pour la randonnée sur plusieurs jours, le bivouac, le trek en autonomie, ou le matériel de base en alpinisme, mon but est de vous aider à choisir le bon matériel!
Alors?
Vous partez où, vous?

Réussir la préparation de sa randonnée en montagne cela ne s'improvise pas... Découvrez les aventures de Vincent et de son groupe d'amis bien décidés à vivre une expérience réussie de séjour en refuge !

Tous les trucs et astuces que vous devez savoir pour préparer votre sortie condensés en une vidéo : choisir votre itinéraire, limiter votre empreinte environnementale, et savoir préserver les Parcs nationaux de montagne.

Une production réalisée en partenariat avec la FFCAM, les parcs nationaux de la Vanoise, du Mercantour et des Pyrénées.

Fidèle compagnon, le chien de la famille peut profiter pleinement de toutes les activités, y compris la randonnée, si comme ses humains, il y est bien préparé. Dans cette vidéo, nous abordons tous les thèmes importants pour que votre randonnée avec votre animal de compagnie se déroule sereinement.

Visitez nos partenaires pour cette vidéo
POLYTRANS, animalerie en ligne de produits pour chien et chat : https://www.polytrans.fr/
LE CHIEN SPORTIF, magazine pour l'humain et le chien : https://www.lechiensportif.com/

L'article dédié sur AU JARDIN
https://www.aujardin.info/fich....es/partir-randonnee-

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Je suis Alex, guide de randonnée professionnel et je partage avec vous cette petite astuce que j'utilise pendant toute ma saison en corse sur le gr20.
Découvrez le noeud de chaussure que j'utilise sur mes chaussures de randonnée.
Contrairement au double noeud classique, ce noeud est facile a apprendre, rapide,
et il ne se défait jamais !
En plus, il est facile à détacher.
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Partir avec moi cet été sur le Gr20 ou ailleurs en Corse ; contactez-nous pour un devis personnalisé :
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(Attention : SEJOURS GUIDES SUR-MESURE PRIVATISE UNIQUEMENT seulement si vous etes un groupe d'amis qui veulent rester ensemble, une famille, un couple de randonneur ou une personne seule; si vous souhaitez rejoindre un groupe de randonneurs,
contactez https://www.couleur-corse.com/ et demandez de partir avec Alex !)
A bientôt !


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https://www.youtube.com/channel/UCvYV...Préparez votre GR20 avec Alex, accompagnateur en montagne sur le GR20 depuis 2006. Conseils, test matos, reportages...pour bien préparer votre aventure et revoir des images du GR !
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Je t'explique comment être 100% autonome en randonnée bivouac !
Tu peux soutenir la chaîne avec ma cagnotte en ligne, un grand MERCI par avance :
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Tout mon matériel VIDÉO :
Smartphone : https://tinyurl.com/4vx86sjz Micro sans fil : https://tinyurl.com/yd2hc8ab
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Tout mon matériel BIVOUAC :
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- Popote TOAKS 1100 ml : https://tinyurl.com/23aa9n9k
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