Vous voulez vous mettre au ski de rando mais vous ne savez pas quelle taille de ski choisir ? Pas d'inquiétude, Martin, notre spécialiste ski de rando vous explique tout pour que vous puissiez profiter des grands espaces avec du matériel parfaitement adapté.

Retrouvez tous nos tutos ski de rando sur https://www.glisshop.com/tutoriel/
et achetez votre matériel de ski de rando sur https://www.glisshop.com/ski-rando/

Crédit vidéos ride :
- SMITH (www.smithoptics.com/fr/)

Destinée aux débutants, cette vidéo vous présente quelques exercices pour apprendre à vous échauffer le bas du corps - chevilles, genoux, hanches - avant une randonnée.

Ces échauffements permettent de rendre la marche plus agréable et d'éviter de se blesser.

Pratiquez ces exercices sans forcer et en respirant profondément !

Merci à la Fédération Française de Randonnée Pédestre pour son aide à la diffusion de nos vidéos de Randonnée. Vous pouvez aider la Fédération à entretenir le balisage des chemins ici : http://bit.ly/Devenir-Baliseur

For the full program: https://www.sikana.tv/en/sport/hiking-1

The Hiking Program was made in partnership with Decathlon, Sikana's partner for the Sports program, as well as Xavier Gadat, an expert mountain guide who provided his expertise on the subject.

Pour soutenir Sikana:
https://www.helloasso.com/asso....ciations/sikana-educ


Visitez notre site, https://www.sikana.tv/fr , pour découvrir gratuitement des dizaines de programmes vidéos en ligne qui couvrent les besoins essentiels : la santé, l'alimentation, l'entraide , l'habitat, le micro-entreprenariat, le sport, etc.

Pour nous aider à traduire : https://factory.sikana.tv/

Musique :
Leading the World - jewelbeat.com

Chapitrage :

00:00 : Introduction
00:25 : Echauffer les chevilles
00:42 : Echauffer les genoux
00:57 : Echauffer les hanches

#randonnée #alpes #bivouac

Juillet 2021.

Hello !
On vous emmène pour 4 jours (ou plutôt 3 jours complets) de randonnée en semi-autonomie dans le massif des Aiguilles Rouges.
Une randonnée qui reste accessible et qui offre des panoramas de dinguo (sur le Mont-Blanc notamment).

C’est un parcours d’une quarantaine de kilomètres et avec 2700m de d+ (environ). Il est donc envisageable de le faire sur 3 ou 2 jours en fonction de votre niveau, ou même d’une traite pour les traileurs ;) (c’est d’ailleurs une course de trail qui existe déjà)

Perso on voulait prendre notre temps, et on a même du raccourcir la boucle sur le dernier jour car la météo était vraiment peu sympathique.

Si vous avez des questions ou besoin d’informations complémentaires, surtout n’hésitez pas à écrire en commentaire. C’est fait pour ça :)

Bon visionnage !

Retrouvez-moi sur Instagram : https://www.instagram.com/anna.chrosto/

Vous êtes nouveau dans le monde du ski de rondo? Vous vous demandez quelle serait la meilleure fixation pour vos nouveaux skis. Aujourd’hui, on vous éclaircit sur le mystère des fixations de randonnée alpine.


Suivez Étienne et Boris qui vous montreront leurs fixations de choix.


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Vous l'aurez compris, on adore les randonnées et on adore découvrir des endroits moins populaires mais avec des paysages de fou. On vous emmène donc avec nous découvrir la plus belle randonnée des Dolomites.

On vous prend avec nous aux Torri di Vajolet pour une rando assez exigeante de plus de 4h mais qui en vaut chaque seconde !

Si cette vidéo vous a plu :

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○ Découvrez nos ebooks 📖 https://inspiringexplorers.ch/....product-category/ebo
○ Travaillez avec nous : contact@inspiringexplorers.ch

Services et outils qu'on utilise :
○ Pour réserver nos hôtels : http://www.booking.com/index.html?aid=7954170
○ Pour trouver les musiques de nos vidéos : https://share.epidemicsound.com/d1ay4j
○ Pour être sur internet partout dans le monde : https://go.nordvpn.net/aff_c?offer_id=15&aff_id=77296&url_id=902

Préparer une randonnée équestre

Retrouvez les recommandations d’un professionnel sur le choix de l’itinéraire, l’équipement du cavalier et du cheval ainsi que la gestion des haltes pour une randonnée réussie !

Découvrez les autres vidéos du tourisme équestre :
Le bivouac et l’intendance en randonnée équestre : https://youtu.be/jDvRnZdwS9E
Le bâtage en randonnée : https://youtu.be/FBd3C0_1UZk
L’attelage en randonnée équestre : https://youtu.be/EsMxYMYfY_Y
La bourrellerie de secours : https://youtu.be/8Qwily1ZTh8
La maréchalerie de secours : https://youtu.be/LiJSR_8ySPI
Le matelotage en randonnée équestre : https://youtu.be/tnQp8ng-i_U
Les soins aux chevaux : https://youtu.be/UH0x1Bf5z1w
La topographie partie 1 : https://youtu.be/7uWaxXSn1bI
La topographie partie 2 : https://youtu.be/ed9K1PfQFEY
Le secourisme équin : https://youtu.be/093mgrT5dsI

Abonnez-vous pour d'autres vidéos de ce type et lâchez un pouce bleu ça fait toujours plaisir.

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Chaine de Pierre : https://www.youtube.com/user/pierrecroce
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Chaine de Fred : https://www.youtube.com/user/fredvanlong

Montage : Mathieu Monconduit
Chargés de production : Jordie Boillereau

Avec notre ambassadeur Florian, Accompagnateur en Montagne diplômé d'état, apprenez à utiliser correctement vos bâtons de randonnée dans toutes les situations :

- Montée
- Descente
- Dévers
- Franchissement d'obstacles

http://www.randonner-malin.com
Cette courte vidéo explique simplement comment bien utiliser des bâtons de randonnée. On voit notamment :
- Le réglage des bâtons de randonnée.
- L'utilisation des dragonnes.
- L'utilisation des bâtons, en montée en descente et sur le plat.
- L'utilisation des manchons.

► Téléchargez la vidéo exclusive "Comment s'orienter en randonnée" (extrait d'une conférence) et vos 2 guides pour randonner malin : https://www.randonner-malin.com/yt ;-)

COMMENT ORGANISER UNE RANDONNÉE VTT ?
Aujourd'hui, je t’emmène avec moi dans les coulisses de la randonnée organisée par l'association des STD (Sur les Traces de David) à Valhuon dans le Pas-de-Calais. Son évent a lieu tous les ans au mois de mars. Bon visionnage.
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N'oublie pas de t'abonner et d'activer la cloche si tu souhaites être informé des prochaines sorties vidéos 📢
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➡️ OLIGHT SEEMEE 30 : https://amzn.to/3zCKyyM
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► POUR ME SUIVRE ◀︎
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Mail: chguss1973@gmail.com

Haa le couteau le symbole de l’aventure et de la survie, si on vous demande de choisir un seul objet à emporter sur une île déserte ce serait probablement celui-là ! Quel couteau choisir pour randonner léger ? Quelle législation applicable ? Au final, est-ce réellement utile d'emporter un couteau en randonnée ?

✅ Victorinox Classic SD (21 g) : https://amzn.to/3hK72r8
✅ Opinel Effilé n°08 (26 g) : https://amzn.to/3IP0mDJ
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➡️ Je remercie les tipeurs du mois de mars : Yunkai, Matthieu, Ludo5, AdrienPleinAirEnthousiaste et cobaltnightsky 😀
https://fr.tipeee.com/taniere2jr 😃

00:00 Intro
00:35 Législation
03:56 1er couteau
05:21 2ème couteau
06:21 3ème couteau
07:40 Utilité ?

🎬 Matériel utilisé pour tourner cette vidéo 🎬

🎤 Prise de son
- Rode Wireless GO II : https://amzn.to/3A6yWVL

🎥 Prise de vue
- Panasonic Lumix LX7
- Éclairage : 1x Neewer Flapjack 10" : https://amzn.to/32gYzrg
- Éclairage : 1x Neewer Flapjack 14" : https://amzn.to/3p0HZnE
- Éclairage : 2x Neewer RGB 660 pro : https://amzn.to/324oeTq
- Supports : 3x Neewer 260cm : https://amzn.to/3lv6GEw ou https://s.click.aliexpress.com/e/_dSYv4XT

📺 Divers décoration
- Ecran Divoom Pixoo 64 : https://amzn.to/3t9MQ8L

La Tanière de JR participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr
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Mini EP "Histoires d’Amour" disponible partout : https://fanlink.to/Histoires-d-Amour-SheyKo

Instagram : sheykolove
Spotify : SheyKo
Deezer : SheyKo
Apple Music : SheyKo
Itunes : SheyKo
Play Music : SheyKo

Pour écouter le son : https://fanlink.to/SadDrill2-Randonnee

Spotify : https://open.spotify.com/artis....t/2XV2N8ToJEWqBR2WpA

Deezer : https://deezer.page.link/Wcnz7N8amZH5o8418

Instagram : https://www.instagram.com/sheyko86/

Provided to YouTube by Au Pied des Monts

La randonnée · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin

L'amour la vie le temps

℗ Au Pied des Monts

Released on: 1983-01-01

Auto-generated by YouTube.

#alliberttrekking #irlande #connemara
Randonner en Irlande, terre à la nature sauvage ! Surnommée l’île d’Emeraude en raison de ses paysages verdoyants, l’Irlande invite à l’exploration tout en sérénité, à l’image des moutons qui y paissent tranquillement... Tourbières, lacs, landes, falaises et collines, tous les terrains se prêtent à la randonnée, en famille, en liberté, à vélo... Sur les chemins du Connemara, du Kerry ou des îles d’Aran, entre châteaux et légendes, cette terre celtique offre un décor naturel inoubliable.

https://www.allibert-trekking.....com/voyages/randonne

Né de la passion de trois guides de haute montagne, Allibert Trekking conçoit et organise depuis plus de 45 ans randonnées, trekkings et expéditions sur les cinq continents. Plus de 1600 voyages d'aventure à découvrir dans le respect des populations et de l'environnement.

Réalisation : Hésiodes Studio
® Allibert Trekking, 2019.

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Je traverse l'île de Malte en marchant sur le Victoria Lines Trail, un ensemble de fortifications construit à la fin du XIXème siècle par l'armée britannique pour faire une barrière physique à un débarquement au nord de Malte et ainsi protéger les installations portuaires.

L'itinéraire que j'ai suivi fait 16 km, 330 m D+ et 270 m D-
Vous pouvez trouver la trace ici : https://bit.ly/3sF6x6B
Pour afficher la trace GPX et le fond de carte que l'on voit au début de la vidéo, j'ai utilisé l'application Relief Maps : https://bit.ly/34XNYCj

Le balisage est très anecdotique (quelques panneaux au début) mais le chemin est assez évident et facile à suivre, malgré des passages en bord de route.
J'ai fait cette randonnée mi-février : la végétation est verdoyante et les températures très agréables pour randonner, je pense qu'il faut éviter l'été (végétation "brûlée" par le soleil, aucune ombre sur le parcours, pas de points d'eau...)

Mes chaussures sont des Brooks Cascadia 15 : https://bit.ly/3LqaSD4

➡️ Je remercie les tipeurs du mois de février : Yunkai, Bertrand J, Matthieu, Ludo5, AdrienPleinAirEnthousiaste, Redfish, cobaltnightsky et Delliage Bertrand 😀
https://fr.tipeee.com/taniere2jr 😃

🎵 Musique
Titre : Passage Of Time
Auteur : Scott Buckley
Source : https://www.scottbuckley.com.au
Licence : https://creativecommons.org/li....censes/by/4.0/deed.f

🎬 Matériel utilisé pour tourner cette vidéo 🎬

🎤 Prise de son
- Rode Wireless GO II : https://amzn.to/3A6yWVL

🎥 Prise de vue
- iPhone 12 : https://amzn.to/3AGy8qn
- Insta360 One X2 : https://geni.us/Insta360OneX2

La Tanière de JR participe au Programme Partenaires d’Amazon EU, un programme d’affiliation conçu pour permettre à des sites de percevoir une rémunération grâce à la création de liens vers Amazon.fr
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Un secteur de légende, des itinéraires spectaculaires : la beauté du Verdon explose dans le Grand Canyon que Carnets de Rando a traversé. Plus d'infos : http://www.carnetsderando.net/....fil-du-verdon-68-gra

Présentation du site : nous y voici ! La partie la plus spectaculaire et la plus attendue d'un voyage au Verdon, le coeur même de la rivière, l'endroit où son travail relève de l'incroyable. Le Grand Canyon du Verdon. Plusieurs dizaines de kilomètres dans un environnement exceptionnel, à fouler du pied deux des plus beaux sentiers de la région : l'incontournable sentier Martel, avec ses tunnels, ses échelles et ses escaliers étroits, mais également le sentier de l'Imbut, son petit cousin en rive gauche. Plus sportif, plus engagé, plus sauvage, l'Imbut c'est l'apothéose d'une exploration du Verdon.

Comment éviter les ampoules en randonnée ? Comment en tout cas les limiter et repousser au maximum leur moment d'apparition.... Je vous donne quelques trucs et astuces que j'utilise.... Parmis les plus connus bien sur : avoir des pieds propres et secs .... Mais en fin de vidéo j'aborde une notion un peu moins répandu et pourtant tellement simple :)

Ne loupez pas la vidéo précédente ou je vous parle de la créme Nok que j'utilise (pour l'acheter c'est ici : https://amzn.to/3w0BoO3)

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Mon matériel

➡️ Sac à dos OSPREY Levity 60 Litres https://amzn.to/38yiyUX
➡️ Sac Sea to summit 2L https://amzn.to/3JQN4Hy
➡️ Sac Sea to summit 4L https://amzn.to/3K5vPm5
➡️ Sac sea to summit 13L https://amzn.to/3tNPFfD

➡️ Sac de couchage Nanopak 400D - 11° confort https://amzn.to/3II7vVK

➡️ Couteaux suisse : https://amzn.to/3HKuO0A

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Le but de ces vlogs est de partager une expérience personnelle.
Les prises de vues et les narrations étant réalisées le plus souvent sur le vif sans préparation, ni relecture, celles ci peuvent inclure des avis tranchés, des contradictions ou incohérences. De plus, elles n’engagent que ce que le narrateur à vu ou ressentit et en aucun cas la réalité.

Certaines critiques (positives ou négatives) vis à vis des villages traversés, des personnes rencontrés, du matériel utilisé ou des expériences vécues ne doivent être prises que comme des avis personnels ressentis à un instant t, pour une personne données dans une situation et un historique précis.

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Le narrateur n'est ni payé ni sponsorisé par une quelconque marque, elles sont cités de façon volontaire et indépendante. Le cas échéant celui ci en parlera.

L’envoies par une sociétés, d’objets, matériels, vêtements, aliments ou autres est possible. Cependant le narrateur s’autorise à :
* ne jamais parler du produit (parce qu'il n'en voit pas l'intérêt ou qu'il n'a pas pu le tester).
* parler du produit après un délai défini par lui même (afin d'avoir le temps de le tester).
* aborder les aspects positifs ou négatifs de celui ci en toute objectivité.
* ne pas renvoyer le produit s’il n’y a aucun emballage affranchi l’accompagnant à la réception

Tu trouveras mes chaussures de randonnée ici : https://amzn.to/3atMjnh
(Ceci est un lien affilié, il ne change rien au prix mais permet de continuer à faire vivre mon blog)

Je te donne toutes les clés pour préparer au mieux ton trek en autonomie (choisir ton matériel de bivouac, installer ton campement...), dans mon guide « Trek en autonomie : Tout ce que tu dois absolument savoir » dispo ici : https://bit.ly/3ceIjH5

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🥾 Préparer un TREK EN AUTONOMIE requiert un certain MATÉRIEL et pas mal d’équipements. ⛺️

Dans cette vidéo j’aborde le sujet super important des CHAUSSURES DE RANDONNÉE en te donnant les clés pour bien choisir ses chaussures de randonnée et ainsi éviter les blessures. Car, oui, bien choisir ses chaussures de randonnée en fonction des conditions est essentiel pour le bon déroulement de son trek ou de sa rando.

Je réponds tous les jours et en quelques minutes aux questions que vous me posez en commentaire : « quel sac de couchage choisir ? », « comment bien régler son sac de randonnée ? », « comment organiser son sac de randonnée ? », « comment bien choisir ses lyophilisés, bien choisir ses chaussures de randonnée, bien choisir sa toile de tente...? »…

💬Si tu as la moindre question sur la manière d’organiser ton trek en autonomie, sur le choix du matériel, que ce soit le sac à dos, le sac de couchage, les chaussures de randonnée, la toile de tente, le réchaud, la popote, etc… Alors n’hésite pas à me la poser en commentaire et j’y répondrai dans une vidéo prochainement.

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#ChaussuresDeRandonnée #BienChoisirSesChaussuresDeRandonnée #Randonnée #TrekEnAutonomie #Trek

Je vous retrouve pour une formule qui a fait ses preuves : 2 jours de randonnée avec bivouac. Cette fois, je pars avec Gabriel découvrir un joli coin des Baronnies Provençales. Les couleurs d’automne et les nombreux vautours fauves nous accueillent chaleureusement sur les sentiers, mais aussi en hors-sentier à travers la forêt. J’ai aussi la surprise de retrouver par hasard mon tout premier endroit de bivouac sous tarp ! Bon visionnage !

Dans cette vidéo, je vous présente ma nouvelle lampe frontale (collaboration non rémunérée avec Armytek). Si vous avez besoin d’une lampe et qu’elle vous intéresse, n’hésitez pas à aller vous renseigner sur leur site internet. Voici le code pour bénéficier de 15% de réduction : Evesphilomene
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C'est le retour des vidéosrando !
Souvenirs de l'été 2021 où ma soeur et moi-même avons fait le Tour du Mont Viso en 5 jours dans le massif du Queyras.
On n'a pas forcément suivi le tracé officiel, mais voici les grandes étapes de notre boucle :
Départ : Echalp
Nuit 1 : Refuge Granero
Nuit 2 : Refuge Quintino Sella
Nuit 3 : col di Luca
Nuit 4 : Refuge Vallanta
Nuit 5 : vallée du Guil
Arrivée : Echalp
Environ 80km, 5500 de dénivelés positifs, une dizaine de cols,... le tout en autonomie complète, avec notre tente, notre bouffe et notre bonne volonté.

N'hésitez pas si vous avez des questions sur le parcours, le matos, ou tout autre sujet. :)

Et enfin petit rappel : la randonnée n'est pas une pratique à prendre à la légère, informez-vous et équipez-vous convenablement avant de vous lancer.
Mais surtout, respectez la nature !

instagram : https://www.instagram.com/anna.chrosto/