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Chaussure basse ou haute pour la rando en montagne ? C'est une question qui revient souvent. Et je vois également beaucoup de randonneurs qui ne jurent que par les chaussures tiges basses. Mais ces chaussures de rando sont-elles bien adaptées à la montagne ? Est-ce qu'elles sont bien adaptées à ton profil, à l'utilisation que tu en es tu en as, au terrain dans lequel tu les utilises ?
Le type de chaussures que tu utilises conditionne non seulement le bien-être de tes pieds, mais également l'aspect sécurité, le confort…
Au-delà des clichés et des avis purement personnels, voyons ensemble comment choisir le type de chaussures de randonnée de montagne qui te convient le mieux…

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🎬 VIDÉOS ASSOCIÉES
► Pour lacer efficacement tes chaussures de rando: https://youtu.be/qeyNUEIp7lI
► Comment maîtriser la descente en rando de montagne: https://youtu.be/0JXazEJsJaI
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🧭 CHAPITRES DE CETTE VIDÉO
00:00 Chaussure basse ou haute pour la rando en montagne ?
01:05 Qui suis-je ? Nicolas Berclaz - RandonAlpes
01:37 Le premier basique de la rando : les chaussures de montagne
03:02 Comment choisir en chaussures hautes ou basses : les habitudes
04:02 Comment choisir en chaussures hautes ou basses : le ressenti
05:19 Comment choisir en chaussures hautes ou basses : les conditions d'utilisation
06:17 Quand utiliser des chaussures basses ou hautes ?
09:05 L'essentiel en résumé
09:33 Les 2 astuces pour bien choisir entre chaussures de rando haute ou basse

🎬 Jette un oeil aux dernières vidéos de la chaîne: https://lbhm.ch/ytlast

ℹ️ À PROPOS DE CETTE VIDÉO
RandonAlpes
#RandonAlpes #randonnée #chaussures
Nicolas Berclaz
Chaussures hautes ou basses pour la randonnée en montagne ?
https://youtu.be/kLaiv32-Dog

⚠️ AVERTISSEMENT ⚠️
La randonnée en montagne est une activité exigeante, qui demande savoir-faire et matériel adapté. Dans cette vidéo et sur cette chaîne, je partage mon expérience pour t'aider à progresser en sécurité. Le savoir-faire s'acquiert cependant par la pratique et il est de ta responsabilité d'adapter celle-ci pour toujours rester dans ta zone de sécurité, de porter un regard réaliste sur tes capacités et d'adapter ton itinéraire, ta pratique et ton équipement en conséquence. Progresse petit à petit et tout va très bien se passer.
En cas de doute, fais-toi accompagner par un professionnel des activités de montagne.

Rarement, j’ai vu de si belles couleurs automnales.
Je vous emmène, le temps de quelques minutes, au lac d’Allos dans les Alpes-de-Haute-Provence.

En passant par le col de l’Encombrette, puis par la Petite Tour, une vue plongeante sur le lac nous est offerte.

La journée se termine sur les rives du lac. Les mélèzes orange éclairent le bord du lac d’une magnifique couleur.

Émerveillée par tant de beauté…cette journée a été la magnifique parenthèse de la semaine.

Je filme avec le Sony RX 100 Vll

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Merci à la région Sud et au musée Gassendi !
Et un super merci à Valentine @Sciencedecomptoir (allez voir sa chaine ! 😾)
Cadreur : Vincent Clap

👉 INSTA/TWITTER/TIKTOK : @artcomptant 👈
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Refuge d’Art Andy Goldsworthy est un itinéraire de randonnée pédestre de 150 km proposé par l’artiste Andy Goldsworthy :

- Un parcours artistique original et unique en Europe, associant art contemporain (Land Art), randonnée et patrimoine rural.
- 150 km de randonnée sur le territoire dignois, à travers la plus grande Réserve Géologique d’Europe (Réserve Naturelle Nationale Géologique de Haute-Provence).
- La plus vaste collection d’œuvres pérennes de Andy Goldsworthy, un artiste de renommée internationale.
- Loin d’une approche « boulimique » de la culture, Refuge d’Art Andy Goldsworthy se découvre au fil des jours, au rythme souvent d’un Refuge ou d’une Sentinelle par journée de marche.

Pour plus d'infos sur la randonnée :

- Les refuges d'art et comment accéder à chacun : https://www.refugedart.fr/index.php
- Le musée Gassendi : https://www.musee-gassendi.org/fr/accueil/
- Pour faire une (ou plusieurs) randonnée(s) avec un accompagnateur : https://www.artenchemin.fr/


Chapitres :

0:00 Introduction
1:50 La chapelle Sainte Marie
4:02 Le Vieil Escanglon
10:31 Le Col de l'Escuichière
13:14 Vallée du Bès
14:07 Vallée de l'Asse
15:24 La ferme Belon
21:53 Musée Gassendi
23:09 Les Bains Thermaux

Musiques :
- Indecision - Dyalla
- Underwater Exploration - Godmode
- Drifting at 432 Hz - Unicorn Heads

Je te présente tous mes vêtements pour la randonnée qui sont pas cher, légers et très fonctionnels !
NOUVEAU ! Tu peux soutenir la chaîne avec ma cagnotte en ligne, un grand MERCI par avance : http://www.leetchi.com/c/tof-aventurier

Mon Instagram : https://www.instagram.com/tof.aventurier/
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Tout mon matériel BIVOUAC :

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Batterie 36800 Mah : https://www.amazon.fr/gp/product/B09GBB76FW/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o05_s00?ie=UTF8&psc=1
Pare-vent réchaud : https://amzn.to/3HY3iNx
Lampe frontale : https://amzn.to/3zQdt47
Popote TOAKS en titanium : https://amzn.to/3zT6aZa
Couverture de survie réutilisable : https://amzn.to/3GljM1S
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- Tente MT900 1 place : https://www.decathlon.fr/p/tente-dome-de-trekking-1-place-mt900/_/R-p-305777?mc=8545744&orderId=fr5570998912
- Tour de cou mérinos : https://www.decathlon.fr/p/tour-de-cou-de-trekking-montagne-multi-position-trek-500-laine-merinos/_/R-p-183231?mc=8574292&c=VERT&orderId=fr5570998912
- Sac à dos 50L : https://www.decathlon.fr/p/sac-a-dos-de-trekking-homme-50-l-mt100-easyfit/_/R-p-309807?mc=8559690&c=GRIS&orderId=fr5570998912
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- Poncho : https://www.decathlon.fr/p/poncho-pluie-de-randonnee-arpenaz-40l-taille-l-xl/_/R-p-5387?mc=8302449&c=NOIR&orderId=fr5570998912
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- T-Shirt mérinos : https://www.decathlon.fr/p/t-shirt-manches-courtes-de-trek-montagne-trek-500-merinos-homme/_/R-p-106266?mc=8492190&c=BLEU&orderId=fr5638947853
- Pince à tiques : https://www.decathlon.fr/p/pince-a-tiques-par-2/_/R-p-328132?mc=8602558&orderId=fr5638947853

Découvrez l’itinéraire détaillé de ce parcours de 4 jours dans le magnifique parc National du Mercantour. Autour de la Vallée des Merveilles et de Fonatanalba. Cet itinéraire en forme de 8 permet de découvrir, les vallées de la Gordolasque, de Fontanalbe, de Valmasque et des Merveilles. C'est au total 44km, plus de 14 Lacs d'altitude, 3 refuges, 4 cols passés, des dizaines de chamois, bouquetins, marmottes, de très belles rencontres avec des passionnés par la nature et leurs métiers. Je vous invite à vous installer confortablement et à regarder sur grand Ecran…Bon voyage. Plus de détails ou demande de Trace GPS sur toporandovidéo@orange.fr. Merci d’avoir regardé.
j’espère vous avoir donné l’envie de parcourir ces beaux sentiers, Bonne rando. n'hésitez pas à me laisser un commentaire ou votre retour d'expérience, abonnez-vous afin de ne pas louper le prochain épisode et n'oublier pas d'activer la petite cloche.
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Pour réserver un guide dans la vallée des merveilles
https://www.vallee-merveilles.com


Ni guide, ni accompagnateur, je ne suis qu'un passionné de montagne et de belles images qui souhaite partager ses plus belles randonnées. Mes vidéos ne remplaceront jamais un véritable topo et les connaissances d’un professionnel. Si vous envisagez de réaliser cette randonnée vous les faites en votre pleine conscience et sous votre propre responsabilité. le milieu montagnard nécessite la plus grande prudence . En cas de doute faites appelé à un professionnel. Topo rando décline toute responsabilité en cas d’accident et ne saurait être tenu responsable de quelque manières que ce soit.

Merci à Sophie, Emmanuel et Timothé.

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Les débutants en Randonnée & Trekking font tous ces 6 erreurs à éviter !
RDV YOUTUBE LIVE lundi 4 mars à 20h ! ;)

⬇️ Liens Utiles ⬇️
- La Tribu des Trekkers : https://lebanquierrandonneur.f....r/la-tribu-des-trekk
- 📅 Trek & Bivouac avec un Guide : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/

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🎥 Vidéos dont on a parlé 🎥

- Chaussures de rando : https://youtu.be/FcdO9ZM3KPk
- Sac EasyFit 50L : https://youtu.be/0NKXs2j31hI

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✔️ Ressources à Télécharger ✔️

- 🎁 1h de Vidéo pour préparer ta Rando : https://lebanquierrandonneur.fr/cadeau/
- Simulateur de Kcal : https://lebanquierrandonneur.fr/simulateur-kcal/
- Ma liste de Matériel : https://lebanquierrandonneur.fr/liste-de-materiel/
- Guide du système 3 Couches : https://lebanquierrandonneur.f....r/guide-du-systeme-3
- Guide de la laine Mérinos : https://lebanquierrandonneur.f....r/guide-laine-merino
- Guide des Chaussures Décathlon : https://lebanquierrandonneur.f....r/guide-des-chaussur
- Guide du Bivouac en France : https://lebanquierrandonneur.fr/guide-du-bivouac/

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🎒 Matériel qu'on voit dans cette vidéo 🎒

- 💦 Ma Gourde ÖKO : https://okoeurope.com/okodavid (-10% avec le code OKODAVID10)
- 🎒 Sac EasyFit 50L Forclaz : http://bit.ly/2ZGRVFI
- V-Trek : https://amzn.to/3OIjqqN

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⬇️ Préparer sa Rando ⬇️

- 📅 Week-End en groupe : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/
- 🎥 Formations Vidéos : https://lebanquierrandonneur.fr/formations/
- Coaching Privé : https://lebanquierrandonneur.fr/formations/coaching/
- 📅 Coaching de Groupe : https://lebanquierrandonneur.fr/rando-visio/

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🎥 Mes Trek en vidéo 🎥

- ☀️ 5 000 km de Gibraltar a Paris : https://www.youtube.com/playli....st?list=PLgoUJaxSMOK
- 🧊 Paris Cap Nord : https://www.youtube.com/watch?v=lxvaCfjM6hA&list=PLgoUJaxSMOKlZW4qTZKSkdU2Wae69ZGPf
- 💧 Ma traversée de l'Ecosse en Kilt : https://youtu.be/Q9ohzko-plY
- 🌋 GR441 Les Volcans d'Auvergne : https://youtu.be/EoqWfsG84Cs
- 🌲 GR13 Traversée du Morvan : https://youtu.be/5YTCUJ5iBMw

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🌐 Mes Sites 🌐

- Randonnée & Trekking : https://lebanquierrandonneur.fr/
- Comparateur N°1 de Tentes de Trek : https://tente-trek.fr/

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🎵 Crédit Musique 🎵

Celtic Dream - Trabant 33
Feary's Fear - Deskant

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⬇️ Tes Commentaires⬇️

Poste tes commentaires en dessous de mes vidéos, j'y répondrai 🙂
David
Guide & Formateur en Randonnée & Trekking

#randonnée #trekking #débutant

Voici 5 items indispensables à ne surtout pas négliger lors de vos premiers achats pour vos randonnées/treks.

Mes conseils et arguments sont bien évidemment propre à moi même et vous êtes libre de penser et avoir votre propre avis sur ce thème là.

Voici la liste du matériel présenté dans cette vidéo :

Sac à dos : Osprey levity 45
Chaussures : La sportiva Pyramid Gtx surround
Tente : Zpacks Duplex
Matelas : Nemo Tensor 25R
Sac de couchage : EnlightenedEquipment Revelation 10F regular/wide

#materiel #trek #indispensable

LIENS VERS LE MATÉRIEL QUE J'UTILISE :

Sacs à dos :
Osprey atmos 65 : https://amzn.to/39EQ7Si
Osprey atmos 50 : https://amzn.to/3nQ34gX
Osprey Stratos 50 : https://amzn.to/3ild4xL
Osprey Levity 45 : https://amzn.to/3ilGwUk
Osprey Talon 44 : https://amzn.to/2XMNvML

Popote/Réchaud :
Toaks 55Oml : https://amzn.to/3oUFhxM
BRS 3000T : https://amzn.to/2Km9ZAT
Cuillère en titane : https://amzn.to/3bMFpf7

Matelas :
Thermarest Uberlite : https://amzn.to/3ixFbdn
Nemo Tensor : https://amzn.to/2Y1tMJn

Tournage vidéo :
Caméra principale LUMIX G80 : https://amzn.to/38Q1O9q
Caméra secondaire GOPRO HERO 7 BLACK : https://amzn.to/39GhoDN
IPHONE 11 (Photos et lives) : https://amzn.to/35OdurcSon :
Micro Rode Wireless Go : https://amzn.to/2XLprcY
Micro Rode Vidéo micro : https://amzn.to/2Ndkyrb
Cartes mémoires :
Sandisk 32GO : https://amzn.to/39JSKCt
Trépieds :
Manfrotto Befree Advanced : https://amzn.to/39GhTOb
Manfrotto PixiEvo : https://amzn.to/3qsFHMf
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Électronique :
Batterie externe Anker 20000mha : https://amzn.to/2LxYuHr
Chargeur Anker QC 18W : https://amzn.to/2Ko5Igt
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Batterie Lumix g80 : https://amzn.to/2XOYqFK

Musiques utilisées dans mes vidéos : https://www.epidemicsound.com/referral/vqy0yc/

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Quel matelas choisir pour un GR20, un Tour du Mont Blanc ou pour faire du bivouac en général?
Monsieur Matos vous explique toutes les différences entre les différents matelas en mousse, auto-gonflants ou gonflables, pour trouver le matelas qui convient à votre usage et votre budget et améliorer votre matériel de bivouac!

Modèles présentés:
Thermarest Z-lite
Thermarest Ridgerest 4 saisons (modèle arreté)
Thermarest Evolite (remplacé depuis par le Prolite Apex)
Thermarest Prolite

Un tableau comparatifs des poids, épaisseurs et isolation est en cours de réalisation.
Pour le consulter, suivez le lien suivant:
https://docs.google.com/spread....sheets/d/1rscwp46HGt
(Votre accès à ce fichier doit être validé et peut prendre quelques heures, ou quelques jours si je suis en montagne! :) )

Les éléments à prendre en compte pour bien choisir son matelas:
- le type (matelas en mousse, matelas auto gonflants ou matelas gonflables)
- le poids
- l'épaisseur
- la taille (et la forme)
- l'isolation
- le volume
- le prix

- Les types de matelas:
- Matelas en mousse: robustes, volumineux peu confortables et bon marché
- Matelas autogonflants: compacts, facile à gonfler, plus confortables que les mousses et pouvant être relativement robustes
- Matelas gonflables: meilleurs ratios poids volume confort, à utiliser avec une pompe si usage hivernal.


- Le poids:
A titre personnel, je ne me verrai pas prendre un matelas de plus de 500g en été mais encore une fois cela est TRES TRES personnel! je considère qu'un matelas supérieur à 650 grammes est quelque chose d'extrême qui ne peut se justifier que par l'absence de sac à dos (avec une pulka par exemple) et des conditions très particulière (milieux polaires nécessitant une énorme isolation ou séjours TRES longs nécessitant plus de confort)

- L'épaisseur:
C'est un choix très personnel entre le confort que vous souhaitez et le poids que vous porterez.
Pour une semaine d'itinérance, il peut être appréciable d'avoir au moins 5cm d'épaisseur.
Je considère qu'au delà de 7, on est proche du du Dunlopilo! :)

- La taille (et le format)
- les tailles de référence varient légèrement selon les marques mais vous trouverez le plus souvent:
- Une version régular de 183cm x 51 cm
- Une version "femme" de 168cm x 51cm généralement plus isolée et pesant autant que la version regular
- Une version small de 119cm x 51 cm (qu'à titre personnel j'aime beaucoup pour l'été)
- Une version Large de 200cm x 63cm
- Il peut exister des tailles plus originales comme le extra small de 100cm ou une version large mais avec une longueur standard.
- La plupart de matelas existent dans des formes rectangulaires ou "mummy", une forme sarcophage reprenant la forme de votre sac de couchage et permettant d'optimiser le poids.

- L'Isolation:
- R-value entre 0 et 2: matelas pour randonnée d'été, plutôt en plaine
- R-value entre 2 et 4: Randonnée 3 saisons, matelas idéal pour un GR20, un Tour du Mont Blanc ou n'importe quel GR ou trekking en moyenne montagne
- R-value au delà de 4: Matelas pour dormir sur neige. (idéalement en se rapprochant d'une R-Value de 6)

- Le volume:
A l'exception des matelas en mousse qui sont très volumineux les matelas gonflables et auto-gonflants ont bien souvent un volume proportionnel à leur poids.

Autres thèmes:
- Comment s'habiller en randonnée sur plusieurs jours, en trekking, en alpinisme, en ski de randonnée ou en voyage léger?
https://youtu.be/u2F3MIhsaFs
- Présentation d'un set popote / réchaud ultra-léger
à venir....
- Que mettre dans son sac pour un GR20, un TMB ou n'importe quelle randonnée sur plusieurs jours ou trek?
à venir....

Qui est Monsieur Matos?
Je m'appelle Julien, je suis alpiniste, randonneur, voyageur, et passionné de matériel de randonnée, de bivouac, d'alpinisme ou de montagne en général, depuis de nombreuses années.
Je suis comédien.
Ça, c'est mon "vrai" métier.
Ce qui signifie que j'ai dû pendant sept ans avoir un autre boulot pour gagner ma vie en attendant que mon "vrai" métier me fasse vivre.
Et devinez un peu ce que j'ai pu vendre et surtout conseiller pendant sept ans ?
Du matériel de randonnée, bien sur!
J'ai équipé des randonneurs, des alpinistes, des grimpeurs, des skieurs de rando, des voyageurs, des tour-du-mondistes avec chaque fois, la sensation de faire un peu partie de leur projet !
Que vous cherchiez du matériel pour la randonnée sur plusieurs jours, le bivouac, le trek en autonomie, ou le matériel de base en alpinisme, mon but est de vous aider à choisir le bon matériel!
Alors?
Vous partez où, vous?

Présentation de mon chariot de rando avec lequel j'ai parcouru 4000 km à travers l'Europe !

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💦 Ma gourde ultra-filtrante : https://okoeurope.com/products/gourde-filtrante -10 % avec le code OKOKINRED
💨 Ma pompe ultra-légère : https://shrsl.com/4g3ej -15% avec le code KINRED15

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C'est le retour des vidéosrando !
Souvenirs de l'été 2021 où ma soeur et moi-même avons fait le Tour du Mont Viso en 5 jours dans le massif du Queyras.
On n'a pas forcément suivi le tracé officiel, mais voici les grandes étapes de notre boucle :
Départ : Echalp
Nuit 1 : Refuge Granero
Nuit 2 : Refuge Quintino Sella
Nuit 3 : col di Luca
Nuit 4 : Refuge Vallanta
Nuit 5 : vallée du Guil
Arrivée : Echalp
Environ 80km, 5500 de dénivelés positifs, une dizaine de cols,... le tout en autonomie complète, avec notre tente, notre bouffe et notre bonne volonté.

N'hésitez pas si vous avez des questions sur le parcours, le matos, ou tout autre sujet. :)

Et enfin petit rappel : la randonnée n'est pas une pratique à prendre à la légère, informez-vous et équipez-vous convenablement avant de vous lancer.
Mais surtout, respectez la nature !

instagram : https://www.instagram.com/anna.chrosto/

Provided to YouTube by Au Pied des Monts

La randonnée · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin · Bertrand Gosselin

L'amour la vie le temps

℗ Au Pied des Monts

Released on: 1983-01-01

Auto-generated by YouTube.

Mini EP "Histoires d’Amour" disponible partout : https://fanlink.to/Histoires-d-Amour-SheyKo

Instagram : sheykolove
Spotify : SheyKo
Deezer : SheyKo
Apple Music : SheyKo
Itunes : SheyKo
Play Music : SheyKo

Pour écouter le son : https://fanlink.to/SadDrill2-Randonnee

Spotify : https://open.spotify.com/artis....t/2XV2N8ToJEWqBR2WpA

Deezer : https://deezer.page.link/Wcnz7N8amZH5o8418

Instagram : https://www.instagram.com/sheyko86/

COMMENT ORGANISER UNE RANDONNÉE VTT ?
Aujourd'hui, je t’emmène avec moi dans les coulisses de la randonnée organisée par l'association des STD (Sur les Traces de David) à Valhuon dans le Pas-de-Calais. Son évent a lieu tous les ans au mois de mars. Bon visionnage.
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La raison pour laquelle l'homme peut devenir le maître de son propre destin, est qu'il a le pouvoir d'influencer son propre subconscient. C'est sur cette belle pensée de Napoléon Hill que nous avions conclus notre Mini Podcast de partages de connaissances.
Merci pour votre Temps et mes sincères Salutations à Vous ! Besoin de Gagner est une chaine destinée au partage de connaissances. Si c’est votre première fois sur cette chaine, veuillez cliquer sur le bouton s’abonner pour rejoindre la communauté parce que le Meilleur reste encore à venir.

Mettez un pouce Bleu (j’aime) si vous avez aimé le contenu de la vidéo, et n’hésitez pas à partager la vidéo avec vos proches pour nous aider à agrandir la communauté. Pensez aussi à cliquer sur la cloche de notification pour être informer aussitôt une nouvelle vidéo publiée.
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Photos et Vidéos utilisées:
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Musiques Libre de Droits utilisées :

Epic Cinematic Travel | Legends by Alex-Productions |
https://youtu.be/8qrdPFwkQfU
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"Alex Productions - Legens" is under a Creative Commons license (CC BY 3.0).
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Savfk - All The King's Horses" is under a Creative Commons (CC-BY 3.0) license
https://www.youtube.com/c/SavfkMusic
Music promoted by BreakingCopyright: https://www.youtube.com/watch?v=yO6EbSZXiSg&t=0s
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Personnellement, je pense que le Monde serait bien meilleur si l’on pouvait partager beaucoup plus nos différentes expériences, savoirs, parcours avec les uns les autres afin d’éviter à autrui de commettre les mêmes erreurs que nous aurions pu éviter si nous avions la bonne information. Telle est Ma Philosophie !

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Dans la vidéo d'aujourd'hui, apprenez de puissantes techniques de manifestation ! Vous obtiendrez des conseils d'experts sur la façon d'avoir confiance en soi, d'agir, de trouver de l'énergie dans tout, de franchir la barrière de la terreur, d'avoir la foi et de partir et de faire quelque chose. Si vous cherchez la meilleure vidéo de motivation du style motivation du matin, pour enlever les pensées négatives et se reveiller positif alors vous êtes au bon endroit avec cette vidéo de motivation en français !

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DÉVELOPPEMENT PERSONNEL : Les meilleurs discours & leçons de Jim Rohn en français
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ÊTRE HEUREUX MAINTENANT : Les meilleurs Conseils & Discours
https://youtube.com/playlist?l....ist=PLq4NJBJPOe4q7wn

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Orateur :
- T.D. Jakes
- Pastor Jentezen Franklin
- Deepak Chopra

Musique libre de droit :
- Auteur : Keys of Moon Music
https://www.youtube.com/channe....l/UCWtFgusZT03fNCqtP

Les images et vidéos utilisées sont libres de droit et tirées de : Pixabay & Pexels.

Voix off : Thibaut Dervaux Doublage - Voix Off

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Notre chaine est dédiée à motiver et inspirer les entrepreneurs et personnes qui souhaitent développer leur état d'esprit.
Que vous cherchiez un boost de motivation avec une vidéo de motivation en français ou plus précisément à apprendre sur le domaine des finances ou du développement personnel, alors vous êtes au bon endroit.

L'objectif est de vous partager le savoir d'entrepreneurs et personnes inspirantes et à succès de partout dans le monde afin de vous enrichir et de vous fournir l'éducation que l'école ne nous enseigne pas.

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