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TOP des vêtements de randonnée pas cher, légers et fonctionnels ! camillesauvage 7 Views • 2 years ago

Je te présente tous mes vêtements pour la randonnée qui sont pas cher, légers et très fonctionnels !
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Tout mon matériel BIVOUAC :

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Batterie 36800 Mah : https://www.amazon.fr/gp/product/B09GBB76FW/ref=ppx_yo_dt_b_asin_title_o05_s00?ie=UTF8&psc=1
Pare-vent réchaud : https://amzn.to/3HY3iNx
Lampe frontale : https://amzn.to/3zQdt47
Popote TOAKS en titanium : https://amzn.to/3zT6aZa
Couverture de survie réutilisable : https://amzn.to/3GljM1S
Réchaud ultra-léger : https://amzn.to/3GousNc
Poche à eau 3L Camelbak : https://amzn.to/3K79vZq
Bâtons de marche : https://amzn.to/335axER

- Tente MT900 1 place : https://www.decathlon.fr/p/tente-dome-de-trekking-1-place-mt900/_/R-p-305777?mc=8545744&orderId=fr5570998912
- Tour de cou mérinos : https://www.decathlon.fr/p/tour-de-cou-de-trekking-montagne-multi-position-trek-500-laine-merinos/_/R-p-183231?mc=8574292&c=VERT&orderId=fr5570998912
- Sac à dos 50L : https://www.decathlon.fr/p/sac-a-dos-de-trekking-homme-50-l-mt100-easyfit/_/R-p-309807?mc=8559690&c=GRIS&orderId=fr5570998912
- Sac de couchage duvet : https://www.decathlon.fr/p/sac-de-couchage-de-trekking-mt900-10-c-duvet/_/R-p-307917?mc=8575969&c=GRIS&orderId=fr5570998912
- Poncho : https://www.decathlon.fr/p/poncho-pluie-de-randonnee-arpenaz-40l-taille-l-xl/_/R-p-5387?mc=8302449&c=NOIR&orderId=fr5570998912
- Matelas mousse pliable : https://www.decathlon.fr/p/matelas-mousse-de-trekking-pliable-mt500-180-x-55-cm-1-personne/_/R-p-174619?mc=8492712&c=GRIS&orderId=fr5570998912
- Serviette microfibre : https://www.decathlon.fr/p/serviette-de-bain-microfibre-taille-l-80-x-130-cm/_/R-p-158325?mc=8584433&c=BLEU_TURQUOISE&orderId=fr5638947853
- Veste polaire : https://www.decathlon.fr/p/veste-polaire-chaude-de-randonnee-sh500-x-warm-homme/_/R-p-304985?mc=8526061&c=BLEU_TURQUOISE&orderId=fr5638947853
- T-Shirt mérinos : https://www.decathlon.fr/p/t-shirt-manches-courtes-de-trek-montagne-trek-500-merinos-homme/_/R-p-106266?mc=8492190&c=BLEU&orderId=fr5638947853
- Pince à tiques : https://www.decathlon.fr/p/pince-a-tiques-par-2/_/R-p-328132?mc=8602558&orderId=fr5638947853

LES 6 ERREURS DE DÉBUTANT EN RANDONNÉE camillesauvage 7 Views • 2 years ago

Les débutants en Randonnée & Trekking font tous ces 6 erreurs à éviter !
RDV YOUTUBE LIVE lundi 4 mars à 20h ! ;)

⬇️ Liens Utiles ⬇️
- La Tribu des Trekkers : https://lebanquierrandonneur.f....r/la-tribu-des-trekk
- 📅 Trek & Bivouac avec un Guide : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/

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🎥 Vidéos dont on a parlé 🎥

- Chaussures de rando : https://youtu.be/FcdO9ZM3KPk
- Sac EasyFit 50L : https://youtu.be/0NKXs2j31hI

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✔️ Ressources à Télécharger ✔️

- 🎁 1h de Vidéo pour préparer ta Rando : https://lebanquierrandonneur.fr/cadeau/
- Simulateur de Kcal : https://lebanquierrandonneur.fr/simulateur-kcal/
- Ma liste de Matériel : https://lebanquierrandonneur.fr/liste-de-materiel/
- Guide du système 3 Couches : https://lebanquierrandonneur.f....r/guide-du-systeme-3
- Guide de la laine Mérinos : https://lebanquierrandonneur.f....r/guide-laine-merino
- Guide des Chaussures Décathlon : https://lebanquierrandonneur.f....r/guide-des-chaussur
- Guide du Bivouac en France : https://lebanquierrandonneur.fr/guide-du-bivouac/

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🎒 Matériel qu'on voit dans cette vidéo 🎒

- 💦 Ma Gourde ÖKO : https://okoeurope.com/okodavid (-10% avec le code OKODAVID10)
- 🎒 Sac EasyFit 50L Forclaz : http://bit.ly/2ZGRVFI
- V-Trek : https://amzn.to/3OIjqqN

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⬇️ Préparer sa Rando ⬇️

- 📅 Week-End en groupe : https://lebanquierrandonneur.fr/agenda/
- 🎥 Formations Vidéos : https://lebanquierrandonneur.fr/formations/
- Coaching Privé : https://lebanquierrandonneur.fr/formations/coaching/
- 📅 Coaching de Groupe : https://lebanquierrandonneur.fr/rando-visio/

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🎥 Mes Trek en vidéo 🎥

- ☀️ 5 000 km de Gibraltar a Paris : https://www.youtube.com/playli....st?list=PLgoUJaxSMOK
- 🧊 Paris Cap Nord : https://www.youtube.com/watch?v=lxvaCfjM6hA&list=PLgoUJaxSMOKlZW4qTZKSkdU2Wae69ZGPf
- 💧 Ma traversée de l'Ecosse en Kilt : https://youtu.be/Q9ohzko-plY
- 🌋 GR441 Les Volcans d'Auvergne : https://youtu.be/EoqWfsG84Cs
- 🌲 GR13 Traversée du Morvan : https://youtu.be/5YTCUJ5iBMw

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🌐 Mes Sites 🌐

- Randonnée & Trekking : https://lebanquierrandonneur.fr/
- Comparateur N°1 de Tentes de Trek : https://tente-trek.fr/

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🎵 Crédit Musique 🎵

Celtic Dream - Trabant 33
Feary's Fear - Deskant

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⬇️ Tes Commentaires⬇️

Poste tes commentaires en dessous de mes vidéos, j'y répondrai 🙂
David
Guide & Formateur en Randonnée & Trekking

#randonnée #trekking #débutant

LE MATOS INDISPENSABLE EN TREK ! ACHATS À NE PAS NÉGLIGER ! camillesauvage 7 Views • 2 years ago

Voici 5 items indispensables à ne surtout pas négliger lors de vos premiers achats pour vos randonnées/treks.

Mes conseils et arguments sont bien évidemment propre à moi même et vous êtes libre de penser et avoir votre propre avis sur ce thème là.

Voici la liste du matériel présenté dans cette vidéo :

Sac à dos : Osprey levity 45
Chaussures : La sportiva Pyramid Gtx surround
Tente : Zpacks Duplex
Matelas : Nemo Tensor 25R
Sac de couchage : EnlightenedEquipment Revelation 10F regular/wide

#materiel #trek #indispensable

LIENS VERS LE MATÉRIEL QUE J'UTILISE :

Sacs à dos :
Osprey atmos 65 : https://amzn.to/39EQ7Si
Osprey atmos 50 : https://amzn.to/3nQ34gX
Osprey Stratos 50 : https://amzn.to/3ild4xL
Osprey Levity 45 : https://amzn.to/3ilGwUk
Osprey Talon 44 : https://amzn.to/2XMNvML

Popote/Réchaud :
Toaks 55Oml : https://amzn.to/3oUFhxM
BRS 3000T : https://amzn.to/2Km9ZAT
Cuillère en titane : https://amzn.to/3bMFpf7

Matelas :
Thermarest Uberlite : https://amzn.to/3ixFbdn
Nemo Tensor : https://amzn.to/2Y1tMJn

Tournage vidéo :
Caméra principale LUMIX G80 : https://amzn.to/38Q1O9q
Caméra secondaire GOPRO HERO 7 BLACK : https://amzn.to/39GhoDN
IPHONE 11 (Photos et lives) : https://amzn.to/35OdurcSon :
Micro Rode Wireless Go : https://amzn.to/2XLprcY
Micro Rode Vidéo micro : https://amzn.to/2Ndkyrb
Cartes mémoires :
Sandisk 32GO : https://amzn.to/39JSKCt
Trépieds :
Manfrotto Befree Advanced : https://amzn.to/39GhTOb
Manfrotto PixiEvo : https://amzn.to/3qsFHMf
Vanguard Espod : https://amzn.to/3ipfrzM
Électronique :
Batterie externe Anker 20000mha : https://amzn.to/2LxYuHr
Chargeur Anker QC 18W : https://amzn.to/2Ko5Igt
Batterie Gopro : https://amzn.to/35Q6uKx
Batterie Lumix g80 : https://amzn.to/2XOYqFK

Musiques utilisées dans mes vidéos : https://www.epidemicsound.com/referral/vqy0yc/

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COMMENT CHOISIR UNE VESTE IMPERMÉABLE POUR LA RANDONNÉE ? camillesauvage 7 Views • 2 years ago

Savez vous comment choisir une veste imperméable pour partir en randonnée sans se soucier du mauvais temps ?
Il y à plusieurs critères à prendre en compte, je vous en site 4 dans cette vidéo dédier au choix et décisions à prendre lorsque l'on choisi une veste imperméable.
Bon visionnage et n'oubliez pas,
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Osprey atmos 50 : https://amzn.to/3nQ34gX
Osprey Stratos 50 : https://amzn.to/3ild4xL
Osprey Levity 45 : https://amzn.to/3ilGwUk
Osprey Talon 44 : https://amzn.to/2XMNvML
Osprey Kestrel 68 : https://amzn.to/2YgbTdf

Popote/Réchaud :
BRS 3000T : https://amzn.to/2Km9ZAT
Cuillère en titane : https://amzn.to/3bMFpf7
Jetboil Zip : https://amzn.to/3zUzk8S

Matelas :
Thermarest Uberlite : https://amzn.to/3ixFbdn
Nemo Tensor : https://amzn.to/2Y1tMJn
Nemo Astro insulated : https://amzn.to/3olMObK

Tournage vidéo :
Caméra principale LUMIX G80 : https://amzn.to/38Q1O9q
Caméra secondaire GOPRO HERO 7 BLACK : https://amzn.to/39GhoDN
IPHONE 11 (Photos et lives) : https://amzn.to/35Odurc
Sony ZV1 (GTA 2021) : https://amzn.to/3AVA4Mr

Son :
Micro Rode Wireless Go : https://amzn.to/2XLprcY
Micro Rode Vidéo micro : https://amzn.to/2Ndkyrb
Micro Rode videomic NTG : https://amzn.to/2WqEufb
Cartes mémoires :
Sandisk 32GO : https://amzn.to/39JSKCt
Sandisk 64GO : https://amzn.to/2Y6WqfM
Trépieds :
Manfrotto Befree Advanced : https://amzn.to/39GhTOb
Manfrotto PixiEvo : https://amzn.to/3qsFHMf
Vanguard Espod : https://amzn.to/3ipfrzM
Trépied Flexible : https://amzn.to/3AVR8BT
Électronique :
Batterie externe Anker 20000mha : https://amzn.to/2LxYuHr
Chargeur Anker QC 18W : https://amzn.to/2Ko5Igt
Batterie Gopro : https://amzn.to/35Q6uKx
Batterie Lumix g80 : https://amzn.to/2XOYqFK

Lumière :
Rond lumineux Neewer : https://amzn.to/2ZJBhZr
Softbox Neewer : https://amzn.to/3urCWhx
Ring light Neewer : https://amzn.to/2ZyEB9x

Musiques utilisées dans mes vidéos : https://www.epidemicsound.com/referral/vqy0yc/

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6 livres de développement personnel à lire absolument [ MON TOP 6 ] Charlie Don 7 Views • 2 years ago

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Bonjour et bienvenue dans cette vidéo. Je vais vous livrer aujourd'hui mon top 6 des livres de développement personnel. Si vous me suivez depuis longtemps et que vous partagez mon énergie, la lecture de ses livres vous sera bénéfique comme cela a été le cas pour moi.

1- Le premier livre que j’ai décidé de vous partager aujourd’hui est : Le virage de Wayne Dyer. Ce livre m’a énormément parlé parce qu’il traduit ce que j’ai vécu, et surtout il est vraiment le reflet du travail que je fais auprès des membres de mon programme de coaching.

2- Rompre avec soi-même J.Dispenza. J’ai adoré l’approche de ce livre. Elle est vraiment à contre-courant puisque dans le monde du développement personnel, on entend souvent qu’il est important de se connecter à soi-même.

3- Le jeu de la vie de F. Scovel Shinn. Ce livre est beaucoup plus axé sur la spiritualité.

4- L'homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle. C’est un livre qui fait vraiment du bien, et qui repose aussi le cerveau.

5- Le pouvoir du moment présent d'Eckhart Tolle. Ce livre est une vraie référence dans le monde du développement personnel. Vous allez avoir dans ce livre, des clés pour déjouer votre égo.

6- Créateur d'avant garde. C’est le premier livre “spirituel” que j’ai lu et il a été un véritable déclencheur de mon chemin spirituel.

0:00 Intro
1:30 Premier livre
2:47 Deuxième livre
3:31 Troisième livre
4:43 Quatrième livre
5:46 Cinquième livre
6:28 Sixième livre
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🔮 𝗥𝗘𝗗𝗢𝗡𝗡𝗘𝗥 𝗗𝗨 𝗦𝗘𝗡𝗦 𝗔 𝗩𝗢𝗧𝗥𝗘 𝗩𝗜𝗘
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Cette session est réservée aux personnes qui ressentent le besoin d’être accompagnées, guidées, et motivées par moi et mon équipe. Elle est pour vous si vous avez besoin de valider que mon accompagnement soit ce dont vous avez besoin. Ne retenez pas un créneau si vous avez que vous n’avez ni le temps, ni l’envie, ni les possibilités de suivre un programme de coaching individuel.
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🔮 𝗤𝗨𝗜 𝗦𝗨𝗜𝗦-𝗝𝗘
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Je suis Nathalie MARTIN, coach en éveil de conscience. J’accompagne celles et ceux qui veulent créer une vie remplie de sens et d’abondance. Jusqu’en 2010, j’ai tout pour être heureuse, MAIS… Le voilà le hic justement et je n’arrive pas à l’expliquer. Je m’en veux de ne pas réussir à être heureuse avec tout ce que j’ai. Je me demande pourquoi je ressens un vide intérieur alors qu’extérieurement, tout va plutôt bien.

Il m’aura fallu la mort brutale de mon père pour comprendre que ce qui manquait dans ma vie… C’était MOI! La vraie MOI, pas le personnage que j’avais construit au fil des années. C’est alors que ma vie bascule et que je découvre le plaisir d’être moi, et le bonheur de vivre une vie qui fait du sens pour moi, et pour les autres. Sur cette chaîne, vous allez découvrir des ressources pour ; sortir de vos blocages, maîtriser vos émotions, améliorer vos relations, apprendre à vous aimer, atteindre vos objectifs, construire une vie riche de sens.
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🔮 𝗠𝗘 𝗖𝗢𝗡𝗧𝗔𝗖𝗧𝗘𝗥
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▪ 𝐒𝐢𝐭𝐞 𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐧𝐞𝐭 : https://nathalie-martin.com/
▪ 𝐏𝐨𝐝𝐜𝐚𝐬𝐭 : https://podcast.ausha.co/natha....lie-martin-coaching-
▪ 𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦 : https://www.instagram.com/nathaliemartincoach/
▪ 𝐏𝐚𝐠𝐞 𝐅𝐚𝐜𝐞𝐛𝐨𝐨𝐤 : https://www.facebook.com/nathaliemartincoach
▪ 𝐄-𝐦𝐚𝐢𝐥 : info@nathalie-martin.com
▪ 𝐋𝐢𝐧𝐤𝐞𝐝𝐢𝐧 : https://www.linkedin.com/in/na....thalie-martin-7497ab

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🔮 𝗣𝗟𝗨𝗦 𝗗'𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦
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▪ Je reçois énormément de commentaires sous mes vidéos et je vous en remercie.
▪ J’ai fait le choix de ne pas répondre aux questions concernant une problématique individuelle, par commentaires, messages privés ou mails.
▪ Je choisi l’option d’utiliser vos questions comme levier d’évolution pour tous, en en faisant régulièrement le sujet de vidéos.
▪ Si, au fil des semaines, vous constatez qu’avancer seul(e) a ses limites, je vous encourage à envisager un coaching.

🎁 Abonnez-vous à la chaîne pour recevoir une notification et visionner nos prochaines vidéos. Une vidéo sera publiée toutes les semaines, le jeudi à 16h.

📽 Mes clients parlent de leur parcours : https://bit.ly/3oIoVbi

#Livre #developpementpersonnel #lecture

Soraia Ramos - Nha Terra (Official Music Video) laurence24 7 Views • 2 years ago

Music video by Soraia Ramos performing "Nha Terra".
© 2023 Klasszik Entertainment / Universal Music.
🇦🇴🇧🇷🇲🇿🇵🇹🇨🇻🇬🇼🇸🇹🇹🇱

COLISEU DOS RECREIOS | 30.03
https://www.bol.pt/Comprar/Bil....hetes/131512-soraia_

FOLLOW SORAIA RAMOS
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https://open.spotify.com/artis....t/6Hdj9MS399KY29SP12
https://apple.co/3HRdQyi

CRÉDITOS
Realização: Jihad Kahwaji
Diretor Artistico: Nellson Klasszik
1º Assistente de realização: Patrick Clacket
1º AC: Lucas Palhares
Maquinista: Michel Dubiez
Edição: Jihad Kahwaji & Miguel Norte
Colorgrading: Jihad Kahwaji

Mix/Master: Nellson Klasszik, Bruno Gonçalves
Produção: Nellson Klasszik, RJ, Patrick Gomes (Clacket), Vanessa Costa
Produção Executiva: Joana Sousa, Soraia Fernandes
Hairstylist: mb_embellish

LETRA

Odja undi nu anda, odja undi nu anda
Caboverdiano spadjado na mundo pa tudo banda
Odja undi nu anda, odja undi anda

Aqui dizemos eu amo-te
Mas lá na Nha terra tá flado ncreu tcheu
Fica comigo nta lebau conxi... hummm
Aquele sabor gostoso da nossa catchupa

Sima nha terra nha guenti ca tem igual, ca tem
Sima nha terra nha guenti ca tem igual, ca tem
Sima nha terra nha guenti ca tem igual, não não há
Sima nha terra nha guenti ca tem igual

Odja undi nu anda, odja undi nu anda
Caboverdiano spadjado na mundo pa tudo banda
Odja undi nu anda, odja undi anda
Voz di Cesária spadjado na mundo pa tudo banda
Odja undi nu anda, odja undi nu anda

Nta inxinau toca ferrinho titi titi kiti kitii
Si bu cre també nta tocau kel tamborinho
kukutututu tudo amor ki nten pa bo

Sima nha terra nha guenti ca tem igual, ca tem
Sima nha terra nha guenti ca tem igual, ca tem
Sima nha terra nha guenti ca tem igual, não não há
Sima nha terra nha guenti ca tem igual

Odja undi nu anda, odja undi nu anda
Caboverdiano spadjado na mundo pa tudo banda
Odja undi nu anda, odja undi anda
Voz di Cesária spadjado na mundo pa tudo banda
Odja undi nu anda, odja undi nu anda
Caboverdiano spadjado na mundo pa tudo banda

Nta tchoma Lala pa fazu um cuscuz
Nada ca queixa
Nta pila pilon nta tentei balei
Nada ka keixa
Djan bai São Antão pa toma pinguinho
Nada ka keixa
Curti São Vicente carnaval na mindinga
Nada ka keixa
Guiné ku Cabo Verde é kel um so ku cabo verde é kel um só
Dos corpo e um coração
Guiné-Bissau ku Cabo Verde é kel um so ku Cabo-verde é kel um so
Dos corpo e um coração

Caboverdiano spadjado na mundo pa tudo banda
Voz di Cesária spadjado na mundo pa tudo banda

Ah Somada
Nada ka keixa
Nada ka keixa

#SoraiaRamos #NhaTerra #CaboVerde

Showing 293 out of 294

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